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17122018

TPM ( TENSÃO PRÉ-MENSTRUAL ) Tpm10





Tipos de TPM


Nem todas as mulheres sentem os mesmos sintomas durante a TPM. 

São tantas sensações que a medicina separou a tensão pré-menstrual em cinco tipos diferentes, que podem acontecer separadamente ou ao mesmo tempo nas mulheres. 
Conheça todos eles:

TPM A


A TPM tipo A está relacionada com a ansiedade.
 
A queda do hormônio estrogênio, que ajuda a  baixar o estresse, e maior liberação de adrenalina e cortisol, dupla que contribui para o estresse. 
Os principais sintomas são:

* Ansiedade
* Tensão
* Dificuldade para dormir
* Irritabilidade
* Alterações de humor
* Em alguns casos a mulher também pode se sentir mais desatenta e atrapalhada, derrubando coisas, batendo em objetos.

TPM C


A TPM tipo C está relacionada principalmente a compulsão alimentar. 

Ela recebe a classificação C porque vem do inglês craving, que significa desejo. 
Se durante a menstruação ou antes dela você prefere os restaurantes mais gordurosos ou ataca o chocolate que está no armário, esse é o seu tipo de TPM.

* Compulsão por doces ou salgados
* Vontade de comer guloseimas ou comidas diferentes
* Dores de cabeça


Essa TPM está relacionada com os mecanismos de recompensa que temos no cérebro. 

Quando você come um alimento rico em açúcar ou gordura, algumas áreas no seu cérebro são ativadas, dando a sensação de prazer. 
Como durante a TPM os hormônios estão alterados, esse mecanismo pode gerar uma reação exagerada, causando uma sensação de prazer ainda maior.

TPM D 


A tensão pré-menstrual do tipo D está relacionada com os sintomas depressivos. 

Os principais sinais dessa TPM são:

* Raiva sem razão
* Sentimentos perturbadores
* Pouca concentração
* Lapsos de memória
* Baixa autoestima
* Sentimentos violentos


Essas sensações são causadas geralmente pela redução de serotonina e à resposta exagerada que corpo pode dar diante às oscilações hormonais normais do período.

TPM H


A TPM tipo H tem esse nome porque está relacionada à palavra "hidratação". 

A TPM H está relacionada principalmente com a retenção de líquidos e suas consequências. 
Pessoas que tem a TPM do tipo H sentem:

Ganho de peso (por conta da retenção de líquido)
Inchaço abdominal
Sensibilidade e inchaço em mamas
Inchaço nas extremidades do corpo, como mãos e pés


TPM O


Existem outros sintomas menos comuns que também podem estar relacionados à TPM. 

Esses sintomas foram agrupados e classificados como TPM tipo O – referente a “outros” sintomas. Entre eles estão:

* Alteração nos hábitos intestinais
* Aumento da frequência urinar
* Fogachos ou sudorese fria
* Dores generalizadas, incluindo cólicas
* Náuseas
* Acne
* Reações alérgicas
* Infecções do trato respiratório



Existe também a TDPM.

O que é a TDPM?

A TDPM (transtorno disfórico pré-menstrual) é uma versão mais intensa e severa da TPM, com a oscilação do humor como manifestação mais perturbadora, podendo prejudicar sua vida pessoal e profissional. 

Atinge de 3 a 11% das mulheres em idade reprodutiva.




Fique atento e procure sempre um Especialista casa ocorra alguns desses Sintomas .
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